Indoorcycling

Trainingszeiten im Spinning-Raum des Sportheims:
Montags: 18:30 – 19:30 Uhr
Mittwochs: 18:30 – 19:30 Uhr
Trainerinnen: Birgitta, Maike ,Rita, Nicole, Julia, Claudia, Torsten

Kontakt: Birgitta Mende (Tel.: 673433 )
Rita Lackmann (Tel.: 4034)

Jahresbericht 2018

Indoor cycling (Spinning) ist seit einigen Jahren ein fester Bestandteil des Sportangebotes des MTV Isenbüttels. Jeder kann hier mitmachen der Lust hat bei guter Musik Rad zu fahren. Natürlich ist es nicht einfach nur „Rad fahren“, hier wird ordentlich Kraftausdauer trainiert. Trotzdem ist es Einsteigern möglich gleich bei uns mitzumachen. Jeder stellt sein Rad auf seinen Trainingsgrad selber ein.

Mittlerweile haben wir die Trainermannschaft erweitert, so ermöglichen wir jeweils montags und mittwochs (z.Z. 18.30 Uhr) ein Training. Da pro Stunde 16 Räder zur Verfügung stehen, legen sich inzwischen eine ganze Menge Sportler ins Zeug, um „Kilometer“ zu machen.

Im Winter begrüßen wir zusätzlich die Radrennfahrer, welche ihr Training bei schlechtem Wetter gerne in unsern Kursen absolvieren. Außerdem bieten wir festen Gruppen z.B. Fußballmannschaften an mit uns in extra gebuchten Stunden Konditionseinheiten zu absolvieren.

Das Trainerteam

Achtung wichtig!

Hier noch mal die wichtigsten Infos für die Teilnahme am Spinning:

Eine 10-er Karte für Nichtmitglieder kostet 50,-Euro, für Mitglieder 20,- Euro. Das Geld wird auf das Turner-Konto überwiesen.

IBAN: DE89269910663702839002          BIC : GENODEF1WOB  Volksbank BraWo

Nach einer Überweisung wird die 10-er Karte dann im Spinningraum vorliegen.

Die erste Trainingsstunde ist kostenlos zum Ausprobieren.

Da die Anzahl Fahrräder begrenzt ist, kann über eine docs-Liste im Internet eine Reservierung vorgenommen werden.

Zugang zur Liste erhält man über eine Mail von Rita ( lackmannrita@googlemail.com )

Wer seine Reservierung bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn stehen lässt, der muss sie auch zahlen. Wir versuchen so Fehl-Reservierungen entgegen zu wirken.