Nordic walking

Trainingszeit:

Während der Sommerzeit:  Dienstag: 18:00 Uhr
Während der Winterzeit:     Dienstag: 15:00 Uhr
Trainerin: Rita Lackmann

Wir treffen uns immer in der Sandstraße 4a bei mir und walken von dort aus über die Feldwege und Straßen im Umkreis oder auch mal am Tankumsee. Das dauert etwa 1 Stunde mit anschließenden Dehnübungen. Zur Verbesserung unserer Kondition probieren wir auch mal ein Intervall-Training und üben verschiedene Gang-Varianten aus. Neuzugänge sind immer willkommen und können anfangs die Stöcke vom Verein ausleihen.
Bis Mitte des Jahres 2021 mussten wir coronabedingt pausieren. Dann probierten wir es mit einer zusätzlichen Stunde am Vormittag. Das wurde aber nicht gut angenommen und wieder gestrichen und wir wechselten den Trainingstag von Donnerstag auf Dienstag.

Es grüßt euch Rita Lackmann