Fit4Men

Trainingszeiten:
Dienstag von 19.15 – 20.45 Uhr in der Halle des Sportheims
Trainer: Andre Theiner

Hallo hier ist Fit4Men, wenn ihr uns noch nicht kennt will ich uns kurz vorstellen.

Wir sind eine Gruppe von mittlerweile fast 30 Männern, die im MTV Isenbüttel Gymnastiksport betreiben. Im Durchschnitt sind wir pro Trainingsabend ca. 10 Personen.

Uns gibt es schon seit mehr als 10 Jahren und wir sind eine von den ganz wenigen Männersportgruppen im Landkreis Isenbüttel.

Wir treffen uns jeden Dienstagabend in der kleinen Turnhalle im MTV Sportheim um 19.15 Uhr.

Mitmachen kann bei uns jeder der Lust an Bewegung hat und auch schon ein ganz wenig fit ist, wir betreiben zwar kein Leistungssport, aber wir sind 60 Minuten ständig in Bewegung. Unser Augenmerk liegt dabei auf das Training der Bein-, Rücken-, Bauch und Armmuskulatur, nur wenn alles gleichmäßig trainiert wird, ist der Körper glücklich und zufrieden. Nach dem anstrengenden Teil der Gymnastik, gibt es auch immer die Abkühlphase bzw. Ausruhphase, da wird dem Körper genügend Gelegenheit zu Stretching und Entspannen gegeben. Unser Altersschnitt liegt zwischen 40 und 70, aber es sind auch schon einmal junge Sportler dabei, die nach einer schweren Verletzung wieder Stabilität in ihre Muskulatur bekommen möchten.

Und zuletzt, es kommt der Spaß in unserer Fit4Men Gruppe nie zu kurz, zwei bis dreimal im Jahr machen wir eine Wander- oder Radtour und setzen uns anschließend gemütlich zum Essen zusammen, diesen Februar zum Beispiel machen wir eine Grünkohlwanderung und kehren anschließend in die Sportgaststätte des MTVI ein.

In den Sinne vielleicht sehen wir uns ja demnächst, Fit4Men.