BBP – Bauch, Beine, Po

Trainingszeit:
donnerstags 19.30 – 20.30 Uhr in der Halle des Sportheims
Trainerin: Susanne Langer

Im Jahr 2020 haben wir uns bis Mitte März regelmäßig donnerstags um 19.30 Uhr zum BBP-Training getroffen um in der Sportheim-Halle gemeinsam zu trainieren.

Die Trainingsstunden beginnen mit einer Aufwärmphase, weiter geht es mit dem Hauptteil, mit abschließender Dehnungs- oder Entspannungsübung.

Nach einer längeren Pause ohne Training ging es, von Juni bis September, mit Sport im Freien auf der Sportanlage weiter.

Von September bis November durften wir die Halle wieder zu unserer üblichen Zeit nutzen.

Ab Dezember habe ich montags um 18:00 Uhr eine Online-Trainingsstunde, bestehend aus einer Kombination von BBP und Faszientraining, angeboten.

Viele Teilnehmer haben sowohl das Außentraining als auch das Online-Angebot gern genutzt.

Bis auf weiteres ist geplant das Online-Angebot fortzuführen, bis wir uns wieder zum Präsenzsport treffen können.

Wir freuen uns auf ein weiteres sportliches Jahr.

Viele Grüße Susanne Langer