Trainingszeiten
Trainingsort: große Schulsporthalle
Kontakt:
In dieser Gruppe trainieren die Mädchen zweimal pro Woche. Sie werden auf die weiterführende Gruppe „Fortgeschritten Älter“ vorbereitet und erlernen hauptsächlich Elemente für die vorgeschriebenen P-Übungen. Damit können sie an den Kreispokalwettkämpfen im Turnkreis Gifhorn teilnehmen.
Trainingszeit: Mittwoch, 15.45-16.45 Uhr
Trainingsort: Sportheim
Trainerin: Nelli Bukmeier nellyb54@gmx.de
Trainingszeit:
Mittwochs 8:45 – 9:45 Uhr
Trainerin: Susanne Langer
Derzeit wird kein Nordic Walking angeboten.
Wir trafen uns immer in der Sandstraße 4a bei mir und gingen von dort aus über die Feldwege und Straßen im Umkreis oder auch mal am Tankumsee. Das dauerte etwa 1 Stunde mit anschließenden Dehnübungen. Nach den Sommerferien wurde diese Gruppe wegen zu geringer Teilnehmerzahlen geschlossen.
Es grüßt euch Rita Lackmann
Trainingszeit: Freitag, 15:00-16:30 Uhr
Trainingsort: große Schulsporthalle
Kontakt: Rita Lackmann lackmannrita@googlemail.com
Langhantel-Training ist für alle, die ihre Kraft-Ausdauer, Koordination und das Gleichgewicht – unabhängig vom Alter – steigern wollen, geeignet. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem mit der Langhantelstange mit kleinen Hanteln, aber auch ohne alles, nach einer Aufwärmphase trainiert wird. Ausfallschritte, Squats, Liegestütz und Bauchübungen in vielen Variationen und noch vieles mehr erwartet euch jeden Dienstag. Die Muskulatur wird gestrafft und das Körpergefühl verbessert. Wir trainieren 2 Monate mit einem Programm und danach ändert sich das Programm. Die Muskulatur gewöhnt sich sehr schnell an Übungen und es sollten dann wieder neue Trainingsreize geschaffen werden.
Eure Birgitta
Trainingszeiten
Trainingsort: großer Raum im Sportheim
Kontakt
Was ist Linedance?
Beim Linedance wird eine, auf das entsprechende Lied abgestimmte, festgelegte Choreografie getanzt. Man steht dabei neben, bzw. hintereinander in sogenannten Lines. Das Schöne an diesen Tänzen ist, dass man hierzu keinen Partner braucht und trotzdem tanzen wir zusammen, nicht allein.
Wir, das ist in unserem Fall ein gemischtes Grüppchen von z.Zt. ca. 12 Frauen & 1 Mann, die gemeinsam Spaß an Bewegung haben. Unser Repertoire umfasst z.Zt. mehr als 20 Tänze aus allen Musikrichtungen und Jahrzehnten z.B. Fluch der Karibik, Blame it on the Bossa Nova, Gipsy Queen, Regenbogenfarben, Ex´s and Oh´s, Sweet but Psycho u.v.m.
Der Schwierigkeitsgrad unserer Tänze reicht von easy bis intermediate. Damit wir nicht alles wieder verlernen wiederholen wir die einzelnen Tänze regelmäßig, aber auch neues kommen immer wieder dazu. Dadurch haben auch neue interessierte Tänzer/innen immer die Möglichkeit einzusteigen.
Ihr braucht nicht viel mitzubringen außer Spaß am Lernen von Bewegungen und gute Laune. Bei Interesse kommt einfach vorbei und bringt Sportschuhe mit.
Nähere Infos gibt es unter Tel. 05374/9553322 (AB, aber ich melde mich gerne zurück) oder unter Mail sylvia-schaper@t-online.de
Vielleicht sehen wir uns?
Carin, Ina & Sylvia
Am 09.05.2015 konnte sich Celina Jagodzinski in der Leistungsklasse 3 (LK 3) über 3 Medaillen freuen. Am Balken und Boden erturnte sie sich unter starker Konkurrenz zwei 2. Plätze und am Stufenbarren den 3. Platz. Leider lief es am Sprung nicht ganz so optimal, dort erlangte sie einen soliden 4. Platz.