Trainingszeit:
Mittwochs 17.00-18.00 Uhr in der Halle des Sportheims
Trainerin: Ronja Schönfisch
Fitness bei Claudia
Trainingszeiten:
findet zur Zeit nicht statt!!
Areobic
Trainingszeiten:
Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr im Sportheim
Trainerin: Sabine Konrad
Gymnastik bei Dorothée
Trainingszeit:
montags 17.00-18.00 Uhr in der Halle des Sportheims
Übungsleiterin: Dorothée Fricke
Senioren
Trainingszeiten:
Montag: 11.00 – 12.15 Uhr in der Halle im Sportheim
Trainerin: Natascha Holsten
Fit4Men
Trainingszeit:
Mittwoch von 18.15 – 19.45 Uhr in der kleinen Schulsporthalle
Trainer: Andre Theiner
Langhanteltraining
Trainingszeit:
Dienstag: 17.45 – 19.15 Uhr in der Halle im Sportheim
Trainerin: Birgitta Mende, Claudia Glindemann
Jahresbericht 2018
Die Gruppe für Funktionsgymnastik traf sich auch im Jahr 2018 regelmäßig Mittwochvormittag um 10.00 Uhr im Sportheim.
Bei dieser Art der Gymnastik werden alle Muskelgruppen angesprochen. Zu Musik trainieren wir im Stehen ,Gehen, Laufen und auch auf der Matte oder dem Hocker sehr vielseitig unseren Körper.
Auch das letzte Jahr haben wir mit einer kleinen Weihnachtsrunde das Jahr ausklingen lassen.
Die Gruppe freut sich über Neuzugänge. Wer Lust und Zeit hat mitzumachen ist gern eingeladen.
Mit sportlichem Gruß
Susanne Langer
Inhalte
Ich freue mich über neue Teilnehmer, der Einstieg ist immer möglich.
Wir machen Sport und haben Spaß an Musik, Rhythmus und Bewegung.
Die Teilnehmer sind zwischen 10 und 14 Jahren alt.
Unsere Turngeräte sind Bälle und Trommel-Sticks.
Wir beginnen mit lockeren Übungen zum Aufwärmen.
Der Hauptteil unserer Stunde besteht aus Elementen des Drums Alive® Programms.
Die Stunde beenden wir mit Kraft- und Dehnübungen.
Achtung wichtig!
Hier noch mal die wichtigsten Infos für die Teilnahme am Spinning:
Eine 10-er Karte für Nichtmitglieder kostet 50,-Euro. Das Geld wird auf das Turner-Konto überwiesen.
IBAN: DE89269910663702839002 BIC : GENODEF1WOB Volksbank BraWo
Nach einer Überweisung wird die 10-er Karte dann im Spinningraum vorliegen.
Die erste Trainingsstunde ist kostenlos zum Ausprobieren.
Da die Anzahl Fahrräder begrenzt ist, kann über eine docs-Liste im Internet eine Reservierung vorgenommen werden.
Zugang zur Liste erhält man über eine Mail von Rita ( lackmannrita@googlemail.com )
Wer seine Reservierung bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn stehen lässt, der muss sie auch zahlen. Wir versuchen so Fehl-Reservierungen entgegen zu wirken.