{"id":938,"date":"2016-04-12T16:27:30","date_gmt":"2016-04-12T14:27:30","guid":{"rendered":"http:\/\/mtvi-turnen.de\/wordpress\/?p=938"},"modified":"2016-04-12T16:27:30","modified_gmt":"2016-04-12T14:27:30","slug":"neuer-yoga-kurs-fuer-anfaenger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/neuer-yoga-kurs-fuer-anfaenger\/","title":{"rendered":"Neuer Yoga-Kurs f\u00fcr  Anf\u00e4nger"},"content":{"rendered":"<p><strong><strong>\u00a0<\/strong><\/strong>Hatha-Yoga verbessert die Kontrolle von K\u00f6rper und Geist. Sie lernen, wie Sie durch\u00a0 Asanas (K\u00f6rper\u00fcbungen) und Pranayama (Atem\u00fcbungen) K\u00f6rper und Geist beherrschen k\u00f6nnen. Auch stille Meditation geh\u00f6rt zu dieser Praxis. Auf der k\u00f6rperlichen Ebene l\u00f6sen sich nach und nach Verspannungen, insbesondere R\u00fcckenschmerzen k\u00f6nnen Sie aktiv vorbeugen. Auf der nervlichen und geistigen Ebene wirkt Yoga beruhigend und ausgleichend, so dass sich ein ganzheitliches Wohlbefinden einstellen kann.Mitzubringen sind: eine leichte Decke, ggf. ein\u00a0 Handtuch und ein\u00a0 kleines Kopfkissen, bequeme Freizeit- oder Sportbekleidung und warme Socken.<br \/>\n<strong>Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Yoga ist f\u00fcr jeden geeignet. Der Kurs beginnt am 6.April um 20.00 Uhr im Sportheim des MTV-Isenb\u00fcttel. MTV-Mitglieder bezahlen f\u00fcr den 10-st\u00fcndigen Kurs 20,- Euro, Nichtmitglieder 50,-Euro. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Hatha-Yoga verbessert die Kontrolle von K\u00f6rper und Geist. Sie lernen, wie Sie durch\u00a0 Asanas (K\u00f6rper\u00fcbungen) und Pranayama (Atem\u00fcbungen) K\u00f6rper und Geist beherrschen k\u00f6nnen. Auch stille Meditation geh\u00f6rt zu dieser Praxis. Auf der k\u00f6rperlichen Ebene l\u00f6sen sich nach und nach Verspannungen, &hellip; <a href=\"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/neuer-yoga-kurs-fuer-anfaenger\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-938","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":939,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938\/revisions\/939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}