{"id":288,"date":"2015-12-29T16:32:17","date_gmt":"2015-12-29T15:32:17","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.mtvi-turnen.de\/?p=288"},"modified":"2024-04-21T18:02:18","modified_gmt":"2024-04-21T16:02:18","slug":"maennersport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/maennersport\/","title":{"rendered":"2023"},"content":{"rendered":"<div class=\"page\" title=\"Page 38\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Unsere Trainingsgruppe besteht aus ca. 10 aktiven Ma\u0308nnern zw. 40 \u2013 70 Jahren, die aber nicht an jedem Trainingsabend alle dabei sind. Vor der Corona-Krise waren wir durchschnittlich ca. 12-15 Personen. Wir trainieren die allgemeine Gelenkigkeit, Ko\u0308rpermuskulatur und Gleichgewicht (Arme, Beine, Bauch und Ru\u0308cken) inklusive Dehnu\u0308bungen. Au\u00dfer Theraba\u0308ndern benutzen wir bei den U\u0308bungen keine Gera\u0308te. Mitmachen kann bei uns jeder, der Lust an Bewegung hat. Interessierte ko\u0308nnen auch 2-3 kostenlose Trainingsabende durchfu\u0308hren, um einen Eindruck zu gewinnen. Wir trainieren 1 Stunde lang und jeder nach dem Motto \u201eso gut ich kann und bei Schmerzen wird die U\u0308bung ausgelassen\u201c.<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 39\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Wir treffen uns zw. 18:15 \u2013 18:20 Uhr am Eingang der kleinen Schulturnhalle (Schulstr. 31) und trainieren dann von 18:30 \u2013 19:30 Uhr. Gewo\u0308hnlich treffen wir uns auch 1 \u2013 2mal im Jahr zu einer Wander- oder Radtour und setzen uns anschlie\u00dfend gemu\u0308tlich zum Essen zusammen.<br \/>\nA. Theiner<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere Trainingsgruppe besteht aus ca. 10 aktiven Ma\u0308nnern zw. 40 \u2013 70 Jahren, die aber nicht an jedem Trainingsabend alle dabei sind. Vor der Corona-Krise waren wir durchschnittlich ca. 12-15 Personen. Wir trainieren die allgemeine Gelenkigkeit, Ko\u0308rpermuskulatur und Gleichgewicht (Arme, &hellip; <a href=\"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/maennersport\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":342,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-maennersport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=288"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2625,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions\/2625"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}