{"id":1422,"date":"2018-02-13T17:02:43","date_gmt":"2018-02-13T16:02:43","guid":{"rendered":"http:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/?p=1422"},"modified":"2020-01-04T15:59:03","modified_gmt":"2020-01-04T14:59:03","slug":"jahresbericht-2017-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/jahresbericht-2017-7\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<p>Die Wirbels\u00e4ulengymnastik war 2019 sehr gut besucht und hat einige neue Teilnehmer dazugewonnen. Dieses Angebot richtet sich an alle, die R\u00fcckenprobleme haben oder ihnen vorbeugen wollen. Mit klassischen ,\u00a0 gem\u00e4\u00dfigten R\u00fccken\u00fcbungen, unterst\u00fctzt durch den Einsatz wechselnder Handger\u00e4te trainieren wir sowohl die gro\u00dfen Muskelgruppen als auch die Tiefenmuskulatur und die kleinen Stabilisatoren. Zum Stundenabschluss\u00a0 wird gedehnt oder\u00a0\u00a0 Entspannungstechniken werden wiederholt oder erarbeitet.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Teilnahme gibt es keine Grundvoraussetzung, die Gruppe ist sowohl geschlechts-\u00a0 als auch altersm\u00e4\u00dfig gemischt, kommt einfach vorbei.<\/p>\n<p>Anna Knust<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Wirbels\u00e4ulengymnastik war 2019 sehr gut besucht und hat einige neue Teilnehmer dazugewonnen. Dieses Angebot richtet sich an alle, die R\u00fcckenprobleme haben oder ihnen vorbeugen wollen. Mit klassischen ,\u00a0 gem\u00e4\u00dfigten R\u00fccken\u00fcbungen, unterst\u00fctzt durch den Einsatz wechselnder Handger\u00e4te trainieren wir sowohl &hellip; <a href=\"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/jahresbericht-2017-7\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1422","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1422"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1687,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422\/revisions\/1687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtvi-turnen.de\/wp_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}