Jahresbericht 2016

Ich bin Susanne Langer und leite diese Gruppe seit 2 Jahren. Seit den Herbstferien trainieren wir immer Mittwoch von 10:00 bis 11.00 Uhr im MTV Sportheim. Wir sind eine Funktionssportgruppe, das bedeutet, dass alle Muskelgruppen angesprochen werden, wobei auch die geistige Fitness gefordert wird. Mit Entspannungsübungen beenden wir die Stunden. Im Jahr 2016 sind wir 42 x zusammengekommen. Mit einer kleinen Jahresabschlussfeier ließen wir das Jahr ausklingen. Ich freue mich auch über neue Teilnehmer.

Susanne Langer

Jahresbericht 2015

Die Gymnastikgruppe „ Funktionsgymnastik für Jedermann „ habe ich im Januar 2015 übernommen .
Nach genau einem Jahr kann ich sagen , dass ich eine tolle, motvierte Gruppe übernommmen habe. Es macht Spaß mt den Teilnehmern zu trainieren.
Vor den Sommerferien und den Weihnachtsferien haben wir die jeweils sportliche Zeit mit Entspannungsübungen ausklingen lassen.
Neue Teilnehmer , die funktionelle Gymnastik kennenlernen möchten, sind gern gesehen. Ich freue mich auf rege Teilnahe.
Ziel der Übungen ist es, das Muskel-und Gelenkverhalten zu verbessern, um den Bewegungsapparat gesund zu erhalten. Dabei wird darauf geachtet, dass Bänder , Sehnen und Gelenke nicht übermäßig belastet werden.
Mit freundlichem Gruss
Susanne Langer

Wer Sport treibt bewegt sich- mehr als andere!

Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern,
um den Bewegungsapparat gesund zu erhalten, denn eine gut entwickelte Muskulatur trägt wesentlich zu einem beschwerdefreien Leben und damit zum persönlichen Wohlbefinden bei.
Dabei wird darauf geachtet das Bänder, Sehnen und Gelenke nicht übermäßig belastet werden.

Ich freue mich auf eine zahlreiche Teilnahme,
Susanne Langer